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久久看书>都市现代>娱乐超级奶爸>第一千六百六十九章 月月,小心!
奇地眨巴着大眼睛,说道:“换泳衣?”

刘子夏摇摇头。

“七叔叔,我知道!”曦曦高举着小手,抢着说道:“要先学会游泳!”

刘子夏继续摇头。

“那是什么呀?”月月有点急了,她摇晃着刘子夏的手臂,说道:“爸爸,你快告诉我们嘛!”

“好了,好了,别摇了,再摇爸爸就要被你给摇散架了!”

刘子夏无奈地说道:“首先,你们要知道,游泳是一件很费体力的运动,所以在游泳之前一定不能空腹,也就是说……”

“嗯嗯,那是不是要吃饱了呀?”

月月拍了拍自己的小肚皮,说道:“爸爸,我已经吃地饱饱的了。”

“这只是一个前提,还有最重要的一点。”

刘子夏看着像是学生一样认真听着的月月和曦曦,说道:“那就是一定要做好拉伸!”

“拉伸?”

月月和曦曦相互对视了一眼,小脸上全都带着疑惑的表情。

她们俩可不知道什么叫拉伸!

就算平时在学校里上体育课的时候,体育老师也只是让他们跑跑步,做做运动,从没告诉过他们,这是在做拉伸,以免伤了筋骨。

“拉伸,说白了就是活动一下筋骨。”

刘子夏说道:“因为泳池里的水温通常会比人体的体温要低,所以下水前必须做准备活动,要不然的话是很容易在水里抽筋的。”


状态提示:第一千六百六十九章 月月,小心!
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