而殷女侠此时正站在运动场边缘的一棵树下躲着太阳，她没有看程云，而是呆呆看着绿茵草地上那一群人踢着足球，小巧的脚丫子在拖鞋里面无聊的动啊动。
直到程云走到她身边，她才惊讶的道：“跑完了？老法爷给你喂什么吃了，这么猛！”
“完了！”程云只觉腹中被掏空，一阵饥饿的感觉席卷而来——他仿佛能想象到自己好不容易储存下来的脂肪在猛烈燃烧。
接下来殷女侠也没放过他，又让他做了不少高难度的虐肌动作。有些是现实世界比较常见的如俯卧撑、引体向上之类的动作，有些则是类似腹肌撕裂者这种专业健身课程中才会出现的动作，还有些是程云见都没见过且以他的肌肉力量很费力才做得出来的动作。
仿佛刚才那十二公里只是个有氧准备，正餐直到现在才开始。
大概四点半，殷女侠才摆摆手道：“今天就到这里吧，后天咱们继续。”
“……”程云已经说不出话了。
饶是他开了挂，背心印记释放出的恢复能量让他全身肌肉时刻保存在一个不疲劳、不受损的状态，可他却觉得自己的身体根本来不及为这么高强度的运动提供能量，于是他现在的感觉像是饿了三天三夜，整个身体四肢百骸全都空空如也，只想回去放开一切吃它两斤肉三碗饭，油越多越好。
殷女侠又伸直脖子看了看那群踢足球的学生，这才往回走去。
而程云则脚步虚浮的跟着女侠亦步亦趋的往回走，一脸生无可恋的表情。