陈凡被王岩赶回去休息，确实在龙泉内泡了这么久，也是时候该回去休息一下了。这泡温泉的修炼方式可一点不比平时的修炼强度弱，甚至还要更加的辛苦。而且听王岩的意思，下午的时候他还要教陈凡一点新的东西，对于炼体的人来说更要在修炼之前把自己的身体状态调整到最佳，不然也达不到想要的修炼效果。
陈凡穿好衣服三两下就从龙泉内跑到了洞口，经过龙泉的浸泡，陈凡的ròu_tǐ比之前强大了一倍不止。就但是这像风一样的速度也让陈凡自己吓了一跳，他差点没刹住车从洞口处摔了出去。
“我去~差点我就要从山上滚下去了，吓死宝宝了，没想到我现在的肉身力量已经这么强大了。”陈凡拍了拍自己的胸口这才平静下自己的心情。他握了握拳头，直接一拳轰在了旁边的山体上，“砰”的一声巨响，坚硬的山体居然被他硬生生的崩出了一个大洞，陈凡的手臂也深深的陷了进去。
“真是没见过世面的臭小子，这就开始在那检测自己的肉身力量了，差点被把我的洞口给捶崩咯。”王岩对着一旁的吕松子说道，两人相视一笑看着这个激动的炼体天才真的是又好气又好笑。
陈凡回到了自己的洞府之内，在房间内的镜子里面可以看见，他此刻消瘦的模样比之前缩水了一圈。这是因为ròu_tǐ吸收血脉之力的缘故，一时间陈凡无法适应，在吸收血脉之力的时候只能消耗自己体内的精力来以此抗衡，这才导致了这样的情况出现。
“怎么变得这么瘦了。不行不行，还是得先好好的吃上一顿，不然还怎么变回我以前那英俊帅气的模样。”陈凡摸着自己的脸说道，说完他直接跑到了灵学院的食堂大吃了起来。回来之后他还服用了一枚灵米，巩固着自己体内的灵气，炼体修灵两不相忘，而他消瘦的脸庞也逐渐的饱满了起来。
下午的时候，陈凡总算是调整好了一切，他兴致勃勃的奔跑着，直接就来到了龙泉的所在之地，而王岩和吕松子也确实就在这里一直等着他。王岩和吕松子他们背对着陈凡，好像是在布置着什么东西，应该是修炼所需的。
“王院长你们这是在干嘛呢？”陈凡走到他们的身旁探着头问道，他一边说着一边还垫着双脚去看他们到底在搞什么名堂。奈何王岩和吕松子都是炼体之人，个头都比陈凡要大上许多，像是两堵墙一样伫立在陈凡的身前，就算是陈凡垫着脚也看不见丝毫。
“来了啊？我这是在给你准备修炼所需的工具呢，刚好现在也弄好了，我们就开始下午的修炼吧。”王岩转过身看着陈凡说道，在他的身后有着两个一人高的大铁柱，铁柱相对而立，上面各有一个巨大的轮盘，不知道是用来做什么的。
“这是什么？修炼要用到的就是这两个大圆盘？我怎么越看越像小区里面老大爷的健身器材？”陈凡皱着眉头问道，被他这么一说看起来是有点像。
“你这个臭小子，这是引力轮，不仅极沉而且这两轮之间还有引力的作用，让人更难推动。而这就是日后你炼体每天必须训练的项目，你不妨上前来试试，不是我看不起你，现在的你想推动这个还是很吃力的。”王岩笑着说道。这引力轮是他以前修炼使用的，他深知这轮盘是有多重，当年的他被称作炼体界的奇才，可就算是这样，他第一次使用引力轮的时候一天最多也只能推动它十次。
陈凡不信邪，他走上前去站在两个轮盘的中间将自己的双手放在轮盘之上，“嘿~”陈凡一声闷哼，但是引力轮却纹丝不动。陈凡不相信，他扎着马步，使上自己全身的力量，甚至大吼一声，引力轮在这样的情况下也只是微微动了一点点。
“这有什么难的，陈凡你还是要多练练啊。”吕松子将陈凡推到一旁，自己却站在了引力轮的中间，他随意的拨弄了一下，轮盘却就这么动了起来。王岩在一旁偷笑，陈凡却朝着两人翻了而白眼。
“我还是接着说吧，我接下来要教你一套拳法，名叫通背拳，此拳法最重要的是绝对的力量和出拳的速度，修炼至大成之时，甚至可以做到一击制敌。而用引力轮修炼就可以大大的提升你出拳的速度和力量。”王岩认真的看着陈凡说道。
“就一个破轮子，还能加强我的出拳速度和力量？”陈凡有点不屑的说道。
“你仔细回想一下你刚刚推引力轮的方式，双手发力直直的推出。当你能够将引力轮推动自如的时候，你可以想象一下，把这样的方式运用在拳法上，它的威力是有多么的巨大。”王岩笑着说道。陈凡一听，好像是有这么个意思，而且引力轮的设计完全契合出拳时的发力方式。
“来我给你演示一下，吕松子过来，让我给你陈师弟做一个示范。”王岩笑呵呵的看着吕松子说道。
“不是吧？院长你又要来？”吕松子哭丧着脸说道，看来在这之前吕松子的经历很是惨痛。事实上，每次王岩给别人做示范的时候，都会叫上吕松子这个体学院的大师兄来做示范。而身为体学院的院长，加上他那副健壮的体格，可以想象他这样的示范拳脚会有多么的重，这完全就是把吕松子当做了沙包啊。
“谁让你是体学院的大师兄呢？快来吧，别墨迹。”王岩摩拳擦掌的对着吕松子说道，看他那贪婪的眼神好像对这样的事情津津乐道。只见吕松子慢慢悠悠的走到王岩的身前，王岩双手成全