纯阳功那是血光府的独门武学，历代宗主专属，至高至阳，威力无穷，暗冥神功吸收对方内力为己用，奇功榜上排名前列。可李阳还是选择了长生诀，因为他丹田刚刚复原，蜕变，修炼道家的长生诀可以稳固丹田，滋养筋脉，打牢基础。
前任后督，气行滚滚，督为诸阳之海，任为诸阴之洋。
龟尾升气，丹田练神，气与下海，光聚天心。
气调而均，劲松而紧，先吸后入，先提后下。
内有丹田，一升一伏，一出一入，气之归宿。
李阳舌顶上颚而不顶实，口似合似开，呼吸若有若无，两肋开张，引气上行，心中空空洞洞，确自有一气而贯之，很快他便进入了忘我之境……