今日按照原来表格训练那么日程是这样的：
5：30起床
6：00到9：00心法入门理论教学，所谓理论教学是在3个老师轮流高强度教授讲解下的，而且你随时都要被提问前一刻，前一天，前几天的知识，而且会让你当场用灵力做出那些效果。
9：00到12：00是火力全开的娇羞老师张克辉和超s倾向的韩圣杰，先15分钟的热身，柔软度的锻炼，速度锻炼，力度锻炼，轮番上阵。做不到会有耐力和抗打击惩罚。
12：00到13：00吃饭，你以为经过那些惩罚你还吃得下饭吗？她不，她不但要吃，还要吃完，不吃？没事我们有一个小时，灌也要把今天的餐食给灌下去。
13：00到15：00体术障碍跑加惩罚。
15：15到17：30理论运用，三个老师轮番轰炸。
17：30到19：30晚餐，那些个号称营养餐的东西，她面无表情的塞到嘴里去。
19：30到20：40体术晚间对抗训练。
21：00到22：00自由阅读，由6位老师陪同。
梅菲思沉默许久说，“好。”